Красота начинается изнутри: расскажем о вкусных и полезных продуктах, которые помогут поддержать здоровье, подарят энергию и замечательное настроение в холодный период.
Полезные ореховые десерты
На все десерты сейчас действуют грандиозные скидки!
- Миндаль: является источником кальция, который играет значимую роль в укреплении костей, сводя к минимуму риск дегенерации суставов и костей.
- Масло арганы extra virgin: – это традиционное растительное масло, которое широко используется в кухне Марокко. Оно является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, Омега 6, Омега 9 и природного антиоксиданта витамина Е.
- Мед: укрепляет иммунитет, содержит полезные для здоровья растительные соединения - полифенолы. В нем есть аскорбиновая и фолиевая кислоты, ряд витаминов, содержит определенные ферменты, которые влияют на метаболизм и улучшают углеводный обмен.
- Морская соль: имеет неповторимое вкусосочетание, что дает возможность подчеркнуть вкус наших сладких десертов. Морскую соль получают из природного источника, и она содержит полезные минералы, в том числе: магний, кальций и калий.
- Миндаль: содержание магния положительно воздействует на нервную систему. Кроме того, в этих орехах есть цинк, калий и фосфор.
- Масло арганы extra virgin: способствует снижению уровня холестерина, улучшает усвоение глюкозы, выводит шлаки и токсины из организма, обладает противовоспалительным действием и антибактериальным эффектом.
- Шоколад темный: провоцирует выброс «гормонов счастья» эндорфинов, уменьшает нагрузку на сердце, отлично питает мозг и улучшает когнитивную функцию, при переутомлении повышает внимательность и скорость реакции. Флавоноиды в составе темного шоколада полезны для здоровья сердца и сосудов.
- Какао: является натуральным антидепрессантом, содержит витамины (В9 – фолиевая кислота, А, В, РР, Е), минеральные вещества (цинк, железо, калий, кальций, натрий, фосфор), белок. Улучшает самочувствие, помогает в выработке эндорфина.
- Арахис: источник белка, который укрепляет мышцы и придает сил. В арахисе также содержатся витамины группы B, например, витамин B1 улучшает работу мозга, B3 снижает давление и регулирует работу нервной системы, а B9 (фолиевая кислота) обеспечивает нормальный рост и деление клеток.
- Пекмез рожкового дерева: богат пектином, пищевыми волокнами, органическими кислотами, витаминами и дубильными веществами. Это полезный заменитель шоколада и рафинированного сахара, легко усваиваемый организмом.
- Масло кунжутное нерафинированное: является источником витаминов-антиоксидантов Е, А и С, которые благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное иммуностимулирующее действие, оказывают благотворное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.
